10 причин, почему вы все еще не встретили идеального мужчину
Как от них избавиться и выйти замуж за любимого. Реальная история с советами и рекомендациями
«Красивый, умный, успешный, носит на руках и дарит подарки» о таком мужчине мечтает каждая. А мне посчастливилось его встретить. В этой статье я хочу поделиться своим опытом, практиками, и всем, что знаю о причинах, почему не получается наладить вою личную жизнь.

В конце приведу список полезных книг, которые помогли мне по-другому посмотреть на мир и встретить своего идеального мужчину.
Анастасия
Психолог и автор
Причина № 1. Обида
На мужа, отца, весь мужской род, на жизнь в целом. Мне было очень трудно избавиться от обиды. Обижаясь, мне казалось, что я наказываю другого человека, мщу за его поступки. И если он видит мою обиду, значит, должен понять, что мне больно и измениться.

На самом деле, ничего и никому он не должен. Если обескуражил своей дебильностью и не понял этого, не измениться. Никакая обида тут не поможет.

Избавиться от обиды трудно, особенно, если копить ее годами. Да и обижаться выгодно. Вот прощу человека, и некого будет обсуждать с подругой, закончатся темы для разговора: «А вот мой каким козлом был…». Никто не пожалеет, разговор за рюмкой чая станет скучным.
Обидеться то же самое, что выпить яд и думать, что он подействует на другого.
Как простить

Мне помогла работа с психологом. Пробовала разные техники: выписывать на бумаге, что чувствую и сжигать, рисовать, медитировать.

Хватало на неделю, но как только слышала про обидчика, в голове вырисовывалась картина, как я выливаю на его голову кипяток. Становилось жалко себя до тошноты. Лицо багровело. Накатывало вновь, пока не поняла простые вещи:

Люди не ведают, что творят. Счастливые и довольные своей жизнью никому не причиняют боли. Издеваются те, над кем издевались. Их нужно пожалеть, а не обижаться.

Своей обидой я делаю плохо только себе. Обидчик от этого не страдает. Хранить в себе обиду то же самое, что тащить за собой тяжелый и ненужный мешок с навозом.

Обидой никого не изменить. Если я купила туфли 35 размера, а у меня 37, я их не пинаю, не обижаюсь на них, не реву, что они мне не подходят. Оставляю в стороне и иду дальше.

Я сама их выбрала, не под дулом пистолета. Что теперь обижаться, если они не оправдали мои ожидания? Глупая потеря времени. Не нужно было ожидать.
Причина № 2.Убеждения
Все они идут из детства и становятся причиной одиночества, неудачных романов, сломанной жизни. В книге Михаила Литвака про жизненный сценарий отлично сказано, как с самого раннего детства мы строим свою судьбу и копируем судьбу родителей.

Условно, я выделила два вида негативные убеждений, из-за которых не могла ни с кем познакомиться:

1. Жизнь плохая, никого нет достойных

Если в детстве вам говорили, что все мужики козлы и сволочи, секс – это грязь, нет достойных, посмотри на своего папашу алкаша, в 89% случаев, вы встретите неадекват. Даже, если давно забыли слова, в подсознании сидит убеждение, что достойных мужчин нет.

Мне ничего такого не говорили, но после пары неудачных романов и одного крайне неудачного, я сама убедила себя в отсутствии свободных, достойных мужчин.

Вселенная подкрепила мою веру: посылала ко мне конченных придурков, альфонсов и пьяниц.

Вернее, я сама притягивала их мысленной жвачкой «все козлы». Когда сменила убеждение «кругом одни придурки» на «в мире есть масса достойных и умных мужчин», мир стал, как шведский стол. Меня начали приглашать на свидание умные, богатые, красивые и неженатые.

2. Я плохая, никому я нужна

Назови человека 100 раз свиньей и на 101 он захрюкает. Если постоянно из года в год повторять себе: «я некрасивая, толстая, неуверенная, ну кому я нужна с детьми, проблемами, маленькой зарплатой», так оно и будет.

Женщин, которые не любят себя, не любит никто. Полюбить себя очень и очень непросто, еще сложнее, чем простить обиду.

Проще собой пренебрегать: работать, пока не захочется тошнить от жизни, экономить на хороших вещах, заедать печаль всякой дрянью и не заниматься фитнесом.

Каждодневные ритуалы нелюбви к себе у каждого свои. Их истоки тоже идут из детства.

В детстве меня учили в первую очередь заботиться о ближнем, ставить интересы других превыше своих. Делать не то, что хочу, а то, что надо. Из-за этого, я разучилась относиться с заботой к своим потребностям, перестала понимать, что хочу. А потом разучилась хотеть.

И вроде бы и нужен мужик, да и зачем? Лучше спрятаться в своей скорлупе проблем, сохранить нелюбовь.

Чтобы полюбить себя, мне потребовалось два года работы. Было трудно принять недостатки, простить себя, научиться слушать. Но это того стоило.

Я встретила человека, который слышит меня, с которым могу быть разной: веселой, уставшей и раздраженной, пьяной, умной и глупой. Он принимает меня всякой, потому что я принимаю себя.

Сейчас вспоминаю, как было раньше. Под виной, навязанной воспитанием, была с мужчиной, для которого во всем была виноватой, который затыкал мне рот, когда спорил, и затыкал себе уши, когда я говорила.

Все это было от нелюбви к себе. Вы не любите себя, вас не полюбят. Аналогично с уважением, заботой, уверенностью.

Как полюбить себя и изменить убеждения

Я начала с простого: осознания своих потребностей.

Что я хочу сейчас? Может стоить притормозить и перестать, столько работать? Нужно ли мне соглашаться на второе свидание, если первое было скучным? Реально, вот прям все вокруг козлы и идиоты, нет ни одного примера нормального мужика?

В ответах на этих вопросы, я постепенно вытаскивала наружу забитые желания, потребности, находила факты, подтверждающие, что не все вокруг плохие.

Перестала винить себя за то, что недостаточно сделала, что в пятницу вечером пошла в клуб, а не сидела над изучением курса по личной продуктивности.

Постепенно из головы ушел шлак, что нет нормальных или я какая-то не такая, убогая и кого-то недостойная.
Причина № 3. Бездействие. «Счастье и за печкой найдет»
С моим мужчиной мы познакомились совершенно случайно – я понравилась его другу, еще до нашей встречи. Друг написал Вконтакте, предложил поехать на природу, а там я встретила любимого. Не смогла оторвать глаз, заговорила с ним первая, добавилась в друзья, спросила его номер. Вот и закрутилось.

До этого я проводила время исключительно с подругами. Знакомилась в интернете, но до встреч дело не доходило, было слишком много работы.

Бездействие приводило к тому, что кроме случайных романов и мужчин на один день, в жизни никто не появлялся. Когда я встретила мужчину, который зацепил, поняла, что счастье за печкой никого не находит.
Если вы сидите дома, проводите выходные с подругами, и работаете в женском коллективе, как с вами можно познакомиться?
Конечно, бывают единичные случаи, когда можно встретить его на остановке или в очереди в банке, но они скорее исключение, чем правило. Хорошие мужики с неба на голову еще никому не свалились. Чтобы их найти, нужно выходить в свет и быть открытой к общению.

Причина №4. Слишком большие противоречивые запросы
«Он должен много зарабатывать, но 16 часов в сутки быть со мной. Делать сюрпризы, но угадывать, чего я хочу. У него должен быть большой член, но он должен понимать, что нельзя им пользоваться во всю длину. А еще он должен уметь летать».

Идеальных не существует. Вы не идеальны, мужчины тоже.

Нет супер-женщины, которая бы одновременно была хорошей хозяйкой, примерной матерью, топ менеджером Forbes, начитанной фитоняшей и хотела секса днем и ночью. Вот и таких мужчин не существует.

Но это не значит, что нужно выбирать по принципу «Не ссытся под себя отлично, беру!».

Для себя я определила всего три важных критерия, по которым можно было определить, стоит дальше знакомится или нет: интеллектуально развитый, материально независимый, физически сильный. Остальное все приложиться.
При этом я понимала, что мужчина, который хорошо зарабатывает, вряд ли будет 24 часа в сутки проводить со мной. Накаченный и сильный боксер с десятком медалей, вряд ли сможет поговорить о Рембрандте и Пикассо.

Кандидат наук, скорее всего, не похвастается стальным прессом. Я не идеальна и не могу всегда быть красивой, эрудированной, веселой и остроумной. А раз не могу, так не стоит требовать всего и сразу от мужчины.

Причина №5. Вам хорошо одной, мужчина не нужен
Бывает так, что мы исполняем желания других людей, а не свои собственные. Если мама 120 раз на день говорит, пора замуж, подруги твердят о тикающих часиках и детях, в коллективе косо смотрят, начинают появляться мысли о своей ущербности без мужика.

Какое-то время, я прислушивалась к мнению общества, старалась встречаться ради галочки. А в душе прекрасно понимала, что мне хорошо одной. Было страшно, сказать обществу «Отвалите», но когда я сделала это и начала жить для себя любовь "внезапно" появилась.
Вы можете быть одной, потому что вам хорошо и так, ничего в этом страшного нет.
Не слушайте никого и не ищите. Любовь сама придет, когда вы будете к ней готовы.
Причина №6. Трудный характер
Вы можете устроить двухчасовую истерику из-за немытой посуды. Если муж задерживается на работы, вы рисуете себе картины, что он с любовницей, ревете и собираете вещи. Вам трудно согласится с мнением другого человека.

Для вас в жизни существует два мнения: ваше и неправильное. Если что-то идет не так, как вы планировали — это катастрофа. Все должно идти так, как вы хотите, люди должны говорить, думать и вести себя так, как вы представляете.

Мужчина должен обладать способностями Ванги, и предугадывать желания. Если он этого не делает, вы начинаете истерить, обижаться и упрекать его. Так прошли ваши 1,2,3….10 отношения. Вы уже понимаете, что дело не в мужчинах, а в вас.

Когда я работала психологом, встречала немало женщин с трудным характером, неврозом. У них было желание меняться, но они не знали, как с собой справиться. К сожалению, в этом случае, прочтение книг и статей не поможет. Нужна основательная работа с психологом по корректировке поведения и способов реагирования на различные ситуации.

С чего начать изменения

Проанализировать, что вас раздражает, в каких ситуациях вы заводитесь больше всего. Понять, что является предпосылкой, почему вы не можете вовремя замолчать, относится спокойнее, почему считаете, что все должны делать так, как вы хотите.
Чаще всего, за трудным характером стоит глубокая неуверенность в себе, ярое желание контролировать все и всех, убеждение, что мир недружелюбный, опасный.
Все это издержки воспитания. Вы не знаете как себя вести, потому что никто вас этому не учил. В семье было непринято открыто говорить о своих чувствах и желаниях. От вас ждали многого, но в тоже время, ваши успехи воспринимали, как само собой разумеющееся, а небольшие промахи считали катастрофой. Справиться с этим в одиночку, трудно.

Сужу по своему опыту. Раньше в отношениях мне было трудно сказать о своих желаниях, я ждала, что партнер, сам угадает, что мне нужно. Когда не угадывал, срывалась, истерила, манипулировала. После работы с психологом, поняла, почему так себя веду. В детстве никто не относился к моим желаниям должным образом.

На свое «Хочу» в 90% случаев слышала «Нет», без объяснений. Поэтому, привыкла достигать желаемого не разговорами, а манипуляциями.


Мне помогли практики НЛП, прощение себя и своих родителей, осознание и самое главное, воплощение своих желаний, а не навязанных. Что поможет конкретно вам, сказать не могу.
На первом этапе важно понять, что ни вы никому ничего не должны, ни вам.
Осознать, что вы строите отношения их с реальным человеком, а не с образом в голове. Если вам что-то не нравится, спокойно говорите об этом сразу, а не устраивайте скандал.
Причина №7. Очень сильное желание, во что бы то ни стало выйти замуж
Вы не можете ни о чем думать, кроме отношений. Считаете себя ущербной без них. Думаете, появиться муж - все в жизни будет по-другому.

Ваша цель не стать человеком, а встретить человека. Быть «любящей женой, любимого мужа», говорить «Мы» вместо «Я». Уже с 14 лет вы мечтали о белом платье, детях, варении борщей. Вас не интересует ни карьера, ни путешествия, ни саморазвитие. Вы считаете, что женщина без мужчины – второй сорт.
Если вы зациклены на отношениях, идеализируете их, то так и останетесь одна. Мужчины бегут от женщин, у которых неоновыми буквами на лбу горит надпись: «Хочу замуж».
С чего начать изменения

С понимания того, что вы цельный человек, а не чья-то половинка. А у цельного человека, должны быть свои интересы, карьера, хобби. Подумайте, чем вам нравиться заниматься, что вы любите, в чем можете стать профессионалом. Переключитесь на то, что интересно.

Знакомьтесь с мужчинами не с целью выйти замуж, а чтобы узнать, какой это человек. Не идеализируйте отношения. В мире есть масса вещей, кроме них.
Причина №8 Страх
В моих прошлых отношениях случилась ситуация, которая разделила жизнь до и после. Долгое время я жила в страхе, что такое повторится, и была полностью закрыта от общения и знакомств.

В практике мне доводилось работать с женщинами, которые пережили насилие, грубость, издевательства и застряли в состоянии постравматического стрессового расстройства. Иногда у меня шевелились волосы от их рассказов.

Об этом больно говорить и об этом больно слушать. Таким женщинам хочется сказать: вы ни в коем случае не заслужили то, что случилось.

Если в вас зарождается трепетное желание изменить свою жизнь, встретить любимого, не давите его на корню. Идите к психологу, говорите об этом до тех пор, пока воспоминания перестанут вызывать приступы паники. Можно и нужно жить дальше. Если в вашей жизни был психопат, не значит, что все мужчины вокруг такие.

Причина №9. Нежелание расти и меняться
«Я хочу встретить бизнесмена с доходом от 10 000 евро в месяц, спортивного, умного, красивого как с обложки. Чтобы возил меня отдыхать 4 раза в год» — говорит мне подруга с весом под 100 килограмм, не прокрашенными корнями, облезлым лаком.

Уже 7 лет она работаем на одной должности, читает только Cosmo и смотрит Дом 2. Думаю, про себя с улыбкой: « А ты-то ему зачем?».

Мужчинам с таким статусом нравятся другие женщины: ухоженные, умные, начитанные и образованные, которые умеют зарабатывать и с которыми не стыдно выйти в люди.

Таких мужчин редко встретишь на улице или в кафе, у них своя тусовка, и чтобы в нее попасть надо соответствовать.
Если вы последний раз меняли гардероб 10 лет назад, тогда же были у косметолога и парикмахера, за последний год прочли только сплетни про Дом 2, не стоит ждать чуда, что вас заметит бизнесмен на порше.
Богатые мужчины не дураки, они знают, что масса женщин хочет пожить за их счет. Они выбирают моделей и маленьких дурочек для секса, а для любви — умных, реализованных и самодостаточных женщин.

Если хотите стать не только ради секса, совершенствуйтесь, найдите свое дело и станьте в нем профессионалом, научитесь зарабатывать. Тогда в вашем окружении появятся мужчины соответствующего статуса и положения.
Причина №10. Старые отношения
Не важно существующие, или в голове. Если вы любовница или никак не можете забыть предыдущий разрыв, не ждите новых отношений, пока полностью не закончите старые.

Во Вселенной есть такой закон: чтобы впустить в свою жизнь новое, нужно избавиться от старого. Пока в голове или у вас на диване, сидит суровое настоящее, будущее не придет. Ему некуда приходить.

Пока моя голова была забита несчастной любовью и страданиями, вокруг не было ни одного свободного и достойного мужика. Как только я избавилась от душевной грязи, полностью прекратила общение с бывшим, будущее тут же постучалось в двери.
Что делать, чтобы очистить голову от мусора и встретить идеального мужчину
Объясню, почему такое громкое заявление. Когда ваша голова очищается от мысленной жвачки, негатива, невроза и прочих тараканов, происходит чудо. Жизнь перестает с вами случаться, вы сами активно ее строите и исполняете свои желания. Чтобы ускорить сбычу мечт, почитайте:

1. Михаила Литвака «Если хочешь быть счастливым». В книге автор описывает, как формируется жизненный сценарий и что делать, чтобы из него выйти. Приводит массу примеров, как себя вести в трудных ситуациях, найти общий язык с собой. Когда прочитала ее в первый раз, рыдала два дня. Поняла, почему со мной происходили дикие истории, почему выбирала не тех мужчин.

2. Александра Свияш «Как быть, когда все не так как хочется». Автор доступным языком объясняет, почему не надо думать, будто жизнь к вам несправедлива. Как вы сами попали в ту ситуацию, в которой сейчас находитесь.

В книге приведено много примеров, которые помогут избавиться от навязчивых мыслей и пересмотреть свои взгляды на жизнь.

3. Эрих Фромм «Искусство любить». Научит вас любить себя, расскажет, что такое эгоизм и какие виды любви существуют. Книга поможет развить свою личность в целом. Если вы хотите глубоких и взрослых отношений, обязательно прочтите ее.

4. Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени». Книга поможет строить отношения с людьми, лучше понимать себя. В ней представлены рекомендации, как справиться с тревогой.

Эти 4 книги изменили мои взгляды. Рекомендации и упражнения, которые я в них нашла, помогли полюбить себя и встретить "того самого". Если вы их просто прочтете и забудете, ничего не произойдет.

Но если примените на практике рекомендации, которые там представлены, жизнь измениться в лучшую сторону.

Настоятельно не рекомендую читать всякий шлак по типу «Как выйти замуж за 10,20, 90 дней», «От свидания до штампа», и всякие прочие секретные методики генерации мужчин.

Универсального способа, как выйти замуж, нет. Не ищите волшебной таблетки и поля, где раздают мужиков. Работайте над собой и все получится.

P.S Еще рекомендую найти хорошего психолога и сходить к нему на консультацию.

Хоть у нас в стране до сих пор считается, что к психологам ходят только психи, хуже вам от этого не будет.

Консультация – умывание души. Вы же умываетесь каждый день, верно? Так же и из души важно периодически вымывать грязь и мусор.
Made on
Tilda